BEWEGUNG & IMPROVISATION

Somatics: Kurs für Selbstwahrnehmung, Bewegung & Körperausdruck

Forschen mit dem Körper. In Bewegung – in Begegnung. Sinneswahrnehmungen. In Innenräume eintauchen, Außenräume einnehmen, Spiel und Improvisation.

In diesem Kurs geht es darum eine tiefere Verbindung zu unseren Körpern herzustellen. Der Fokus liegt auf somatischer Körperarbeit, Bewegung und Tanzimprovisation. Die Verkörperung von Qualitäten und Themen bringt uns in unterschiedliche Wahrnehmungszustände. Es entstehen Erfahrungen, Resonanzen und ästhetische Momente im Raum.

Eintauchen in einen ästhetischen Raum jenseits des Alltags…

Wir starten mit Praktiken wie sanftes Yoga, Movement Research oder Qi Gong… die sowohl Körper als auch Geist ansprechen. Einfache, aber effektive Übungen ermöglichen ein Ankommen im gegenwärtigen Moment; ausgehend von der Idee von Augusto Boal, dass der Körper im Alltag wie mechanisch agiert, begeben wir uns in Spiel-Situationen. Der Körper wird dadurch de-mechanisiert und von festgefahrenen Haltungen gelöst. Schließlich lassen Bewegung, Stille und Kompositionen im Moment entstehen.

Dieser Kurs ist inspiriert von Methoden des Embodiment, Physical Theatre und Butoh.

ZEIT
Mittwochs | 17-18:30 Uhr
14.1. – 25.3.26 | Kurs mit 11 Sessions

ORT
Volkshochschule Lichtenberg
Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
Raum R-306/7

KOSTEN
69,00€ gesamter Kurs /
36,00€ erm. (kein Drop-in)

BUCHUNG
via VHS LICHTENBERG 

LEITUNG · Rosalin Hertrich
SPRACHE · Deutsch / English
NIVEAU · Offen für alle Levels